Usaha Perbaikan Gizi - Hallo sahabat Gaptek buat yang gagap teknologi, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Usaha Perbaikan Gizi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Artikel, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Usaha Perbaikan Gizi
link : Usaha Perbaikan Gizi

Usaha Perbaikan Gizi

Manusia memerlukan makanan untuk kelangsungan hidupnya. Fungsi lain dari makanan antara lain menyediakan materi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan memperbaiki jaringan yang rusak.

Makanan dapat digunkana oleh tubuh setelah diubah menjadi nutrien melalui sistem pencernaan
Dimana sistem pencernaan memiliki tiga fungsi utama:

• Memecah makanan menjdai molekul-molekul dapat digunakan oleh tubuh
• Menyerap molekul-molekul tersebut ke dalam darah, dan dialirkan ke seluruh tubuh
• Mengeluarkan sisa-sisa pencernaan dari tubuh

Pola makan yang bermasalah dapat mengakibatkan beberapa penyakit, termasuk penyakit defisiansi (kekurangan zat gizi tertentu). Untuk mencegah hal itu, kita dianjurkan untuk makan makanan yang bergizi dan bermutu.

Nilai gizi suatu makanan ditentukan berdasarkan kandungan protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan serat nabati.

Adapun kriteria makan bermutu adalah sebagai berikut:

• Bergizi tinggi
• Higienis
• Cukup kalori
• Mudah dicerna
• Berasal dari berbagai jenis bahan makanan
• Warna, rasa, dan baunya membangkitkan selera makan

Bagaimana melakukan Usaha perbaikan gizi? Ada  dua poin yang perlu di lakukan dalam perbaikan gizi baik diri sendiri maupun dalam ruang lingkup masyarakat.

1. Penyuluhan Gizi

Masyarakat diberikan penyuluhan tentang nilai gizi, yaitu ilmu tentang hubungan antara makanan dengan kesehatan.

2. Penyediaan Bahan Makanan

• Mengusahakan pemberian makanan-makanan yang mengandung lisin tinggi melalui prinsip genetika, seperti biji gandum. Lisin adalah salah satu asam amino esensial.
• Membuat makanan suplemen (bahan makanan tambahan)
• Mengolah bahan makanan dengan cara tertentu agar kandungan gizinya meningkat

Sebagai kesimpulan kita sebagai makhluk hidup sangatlah penting untuk menjaga kesehatan fisik kita melalui mengonsumsi makanan-makanan yang bermutu dan bergizi.

Demikianlah Artikel Usaha Perbaikan Gizi

Sekianlah artikel Usaha Perbaikan Gizi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Usaha Perbaikan Gizi dengan alamat link https://gaptek-solusion.blogspot.com/2015/03/usaha-perbaikan-gizi.html

Tweet